腰椎间疲劳后酸痛不适,躺卧休息后会有好转

何伟文 回答时间：2018-11-05

这个问题多久了，有没有外伤。大多数的情况是腰肌劳损，也不排除其他的情况，有没有照片检查。
建议，照片检查，排除其他疾病，如果没有其它的情况可以进行腰骶部运动训练。进行拱桥训练，或者燕子飞的动作训练。

张瑶 回答时间：2018-11-05

你好，这样的情况会有几个原因，一个是白天工作压力大，过于疲劳。
比如长时间的坐立，脊背肌肉僵直。或者自己的体质较差，都会出现这样的情况。
以上是对“腰椎间疲劳后酸痛不适，躺卧休息后会有好转”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2018-11-05

不排除腰肌劳损、肌纤维织炎等疾病的可能。可以局部热敷，烤电理疗，按摩推拿，外帖中药伤湿止痛膏治疗，如果局部有压痛点可以封闭治疗，
疼痛严重则口服非甾体类止痛药物治疗，平时避免低头弯腰的姿势，进行腰背肌功能练习，祝早日康复。

张慧芝 回答时间：2018-11-05

您好，根据您所说的情况分析，您的腰椎肩盘突出给您带来了困扰。
您可以去中医养生馆进行传统中医治疗，治疗效果挺好，并且费用不高，希望我的回答对您有所帮助。