问题描述： 多年了,晚上睡觉几乎处于半睡眠状态,睡眠质量很差,吃什么药好?吃过枕中健脑液,朱砂安神丸之类药,但没多大疗效,三七益康胶囊如何?
可以试试复方酸枣仁胶囊,同时晚上睡觉前不要做剧烈运动,不要看刺激性的节目或书籍,睡前可喝杯牛奶,可用热水加白醋泡泡脚,这些都有助于睡眠,你的情况主要还是要综合的调理,可能有内分泌的异常,一般来说像你这样的情况,建议你要查一下相关的激素,可能有异常的情况,平时要注意避免劳累,注意情绪的调节放松,多户外活动锻炼,睡前要放松,平时要注意加强营养,避免贫血,祝健康!
2018-11-05神经衰弱是属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏,常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍,目前认为精神因素是造成神经衰弱的主要原因,该病的治疗主要以心理疗法为主,辅以药物治疗和其他物理治疗,药物治疗天麻素注射液有较好的作用!针对睡眠目前有镇痛安眠垫,效果因人而异,总体来讲还不错,但是关键还是要进行正规的治疗!你试试三七益康胶囊,这个产品对于此种病况效果很好,我以前就是睡眠特别差,很难进入深睡眠状态,但服用后有明显改善.
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