目前你的视力近视属于中性近视，散光属于低度的。
建议消除紧张，此类情况建议合理用眼，劳逸结合。可以考虑飞秒激光手术，可以同时矫正近视和散光。
问题描述： 左右眼都有100多度的散光,怎么样保护才能让散光度下降或者不再升高?看书的时候可以不戴眼镜吗?
轻度散光(50度以内),一般人是不需要矫正。但从事精密工作者或需长时间阅读细小文字者,则考虑戴散光眼镜。中高度散光及远视性散光或近视散光则多以配戴散光眼镜来矫正。圆锥形角膜的散光,使用散光隐型眼镜可说是最好的,甚至可改善视力呢！角膜受伤所引起的角膜混浊或龟裂,需进行角膜矫正或散光矫正手术。自我照顾留心观察,发现有问题,带到眼科医院做检查。最好3-4岁时做第一次全眼部检查,以后毎年定期眼部检查1-2次。指导幼童认识那些是危险的游戏和玩具,以减少眼外伤。
指导幼童养成良好的卫生习惯,不随便用手或其化物品接触眼睛,以避免传染眼疾,若感染眼疾时尽量减少外出。看书时光线要充足,光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离。不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书。选择读物时字体要清晰,不可太小。
以上是对“我近视400度散光125度，戴眼镜可以让”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
散光度数是个眼睛发育，还有角膜的变形有关，
控制近视的度数很重要，散光不好预防，没有特殊办法
目前你的视力近视属于中性近视，散光属于低度的。
建议消除紧张，此类情况建议合理用眼，劳逸结合。可以考虑飞秒激光手术，可以同时矫正近视和散光。