问题描述： 宝宝头上的湿疹很严重,之前洗掉过一次,又长了很多,后来老人说不让管,自然会好的,一直没有管,现在头皮上的湿疹很厚橘子多吃了会上火吗?要吃多少就能满足一个人一天对维生素C的需要量呢,
张月玲
回答时间：2018-11-05
据研究,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量,若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石,另外多吃对口腔和牙齿有害,橘子含水量高、营养丰富,含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质,食用得当,能补益肌体,特别对患有慢性肝炎和高血压患者,多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化,适当食用可增进食欲,但如食用不当反而无益,
熊平安
回答时间：2018-11-05
橘子因味美多汁而深受人们的喜欢,橘子营养丰富,含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等10余种营养物质,患有慢性肝炎和高血压患者,多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化,橘子皮又名陈皮,用橘皮泡水代茶饮,有清热、止咳、化痰的作用,但食用橘子要讲究科学方法,否则也会危害人体健康,忌过量食用,据测,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量,若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石,