首先建议拍片看看是否是有骨折。如果没有骨折可能是软组织伤。
如果是软组织损伤建议损伤的前3天冷敷.损伤的3天后热敷试试.在当地医生指导下口服云南白药试试，另外建议扶他林擦患处。而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。
问题描述：走路的时候不小心把脚崴了,崴了以后还能走,但是有点肿,喷了双虎肿痛宁喷雾剂后起了小疙瘩,应该没伤到筋骨吧,该怎么办呢,大概多久能好
你好，如果是单纯的崴着就是局部的软组织损伤，不会伤到骨头。
建议：如果是超过24小时，局部肿胀明显，可以用热敷，暂时不要进行活动，好好的休息。
以上是对“脚背扭伤后肿的很厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况根据叙述即就是没有伤及骨头也需要制动休息抬高患肢并继续对着上述治疗，同时口服活血舒筋止痛消炎等药物即可。
一般需要半个月左右逐渐恢复，如果伴随其他不适的情况下需要及时复诊临床拍片检查明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。
首先建议拍片看看是否是有骨折。如果没有骨折可能是软组织伤。
如果是软组织损伤建议损伤的前3天冷敷.损伤的3天后热敷试试.在当地医生指导下口服云南白药试试，另外建议扶他林擦患处。而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。