您好，根据您所说的情况分析，您在为备孕吃什么而烦恼。
和平常就可以，不用刻意的准备什么，多吃蔬菜和水果。希望我的回答对您有所帮助。
问题描述： 男性,跟老婆在商量要宝宝的事情了,我们查了很多备孕的事项,还是不放心,优生优育起见,还有哪些需要注意的吗?男人在备孕的时候吃些什么好呢?
你好，备孕需要注意以下事项：夫妻双方的孕前检查当夫妻准备好了要备孕，这时你得做一个全面的常规项目的孕前检查。
要养成良好的生活习惯、远离辐射，早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、不能随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。
饮食方面多吃瘦肉，蛋类、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，提高精子和卵子活力.多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等。
以上是对“男人备孕注意有哪些？备孕男性注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，怀孕期间饮酒以及吸烟等都需要特别注意。
建议您在备孕期间注意饮食习惯，保持良好生活环境。
您好，根据您所说的情况分析，您在为备孕吃什么而烦恼。
和平常就可以，不用刻意的准备什么，多吃蔬菜和水果。希望我的回答对您有所帮助。