孩子患上了多动症,作为家长自己是很心疼的,但是这时候最重要的还是要让孩子接受治疗,并且在日常生活中做好相关的护理措施,才能让病情得到好转,继而康复。但是在治疗和做好护理之余,对于孩子的饮食还是要有所注意的。
一、忌食含水杨酸盐类较多的食物
西红柿、苹果、橘子和杏子等此类水果中含有甲基水杨酸,孩子如果有一定的多动症遗传性因素,再加上食用此类食物,那么无疑会增加儿童患多动症的几率。
二、忌用食品添加剂和人工色素
酒石黄等人工色素、香精、胡椒油等调味剂的食用与多动症的引发有关。所以,多动症儿童不宜吃含有色素的食物,像可乐、果子露、奶油蛋糕上的红绿裱花,以及加调味剂的各种食品。
三、忌食含铅量高的食物,避免使用含铅食具
铅的摄入对小儿多动症有较大的影响,孩子应尽量避免使用这些含铅的食具,不吃受到铅污染的食物,像贝类、向日葵、甘蓝,及在冶炼厂周围种植的各种蔬菜和炒米花等。此外,最好也不要饮用含酒精的饮料,这主要是因酒精在生产过程中可能易受铅污染,如果酒精进入体内有可能会促进消化道对铅的吸收。
儿童多动症的菜谱:
1、大枣百合炖猪脑
大枣6枚去核,猪脑2个去红筋衣膜,洗净,同大枣、百合放入炖盅中,加适量水,隔水炖熟,调味后饮汤吃肉。
2、甘麦大枣核桃煲猪心
用浮小麦60克,甘草3克,大枣10枚去核,核桃肉30克,猪心1个洗净、剖开留心内血,同4味药物一齐放锅内,加清水员汤,调味后,饮汤吃肉。
3、药蛋羊肝羹
鹌鹑蛋4只,羊肝或牛肝100克,水发银耳50克,玉米粉10克。羊肝切小块,银耳切成小粒,共放锅中,加适量清 水,汤沸时用玉米粉加鹑蛋去壳拌匀,勾芡,以油、盐调味,食用。
4、花甲炒鸡心
花甲100克放入沸水中,煮至壳开后捞起,去壳后洗净备用; 鸡心300克剥除外层薄膜及血管,洗净后切片,入沸水中氽烫后捞出备用;炒锅加植物油20克烧热,爆香姜末5克,放入鸡心和花甲翻炒;炒至菜熟时,加入盐2克和葱花5克,淋上香油5克即成。
以上是对“儿童多动症的注意事项有哪些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,对于多动症的孩子,首先身边的人一定要有耐心,多关心、帮助他,不能嫌弃他。学习以鼓励为主,做作业时不要求时间长,可以先从10分钟开始坚持,然后再15分钟,逐渐把注意力的时间或者做作业的时间能够延长;而一边做一边玩的不良习惯,对多动症影响很大。饮食尽量清淡,尽量保证孩子的睡眠,还可以建议孩子多放声朗读。
2018-11-05患有多动症的孩子,一般智能正常,但其精神不集中、不听话、冒失、易激动,可能会影响到孩子的学习成绩,并致使孩子难以与人相处,有时甚至会做出危险的举动。近年来有人发现,儿童多动症与患儿摄入的营养成分有关。如果能适当调整患儿的饮食,在一定程度上可以缓解症状。
儿童多动症饮食宜忌:
1、患多动症的儿童可多吃鱼。鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸,对脑细胞的发育有重要的作用,还可以改善脑功能,提高记忆力、判断力。
2、患儿还宜多食富含卵磷脂和B族维生素的食物。平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物,对改善记忆也有帮助。因此,食用蛋黄、豆制品、鱼头等,对多动症儿童也是有益的。3、患多动症的儿童要经常食用富含蛋白质的食物。如鸡蛋、牛奶等,它们可使体内有关氨基酸增多,缓解多动症。
4、在微量元素方面,应食富含铁和锌的食物。如动物肝脏、动物血,以及一些海产品鱼、虾、牡蛎、海带等。为了平衡膳食,每天还应食用新鲜蔬菜和水果。
5、不让孩子食用过于辛辣、油腻、刺激性的食品。如辣椒、肥肉、大蒜等。要避免孩子玩含铅的漆制玩具,尤其不能将这类玩具含在口中,防止铅中毒。