问题描述: 搞建筑的,跟着包工头到处走,说实话平时我很少注意卫生,不过其实想要注意也没什么办法,住的地方简陋,头发老是很长时间不洗,时间变久了就开始脱发,本以为是正常的现象,但是后来感觉头发越掉越多,而且伴随异常瘙痒,我都能感觉到脑袋仿佛是被挠肿了的感觉,包工头说头癣,让我注意饮食,希望得到的帮助:头癣的饮食禁忌是什么?
罗正强
回答时间:2018-11-05
1、头癣患者的日常饮食应以清淡、易消化为原则,可以多吃些新鲜的水果和蔬菜,增强机体的抵抗力。
2、头癣患者的饮食应忌食胡椒、麻辣火锅、咖喱、蒜、洋葱、辣椒、榨菜等辛辣刺激性食物,以免导致病情恶化。
3、头癣患者的饮食应注意避免饮用各种刺激性的酒类,如白酒、葡萄酒、啤酒、药酒以及各种含酒精的饮料应尽量避免,因为酒可使内热更盛,导致微细血管扩张,表皮充血,容易加重头癣的病情。
4、头癣患者的饮食应还应忌食鱼腥发物,以免引起皮损泛发。
日常注意:
1.养成良好的卫生习惯,保持皮肤清洁干燥,勤换衣洗被。
2.头癣是传染性疾病,因此应避免与患癣病的患者直接接触。
3.不用宾馆、旅店等公共场所提供的公共拖鞋、浴巾、脚盆,尽可能地使用一次性拖鞋、毛巾等卫生洁具。
曾晓锋
回答时间:2018-11-05
宜:
1.宜吃清淡、易消化食物。 2.宜吃新鲜的水果和蔬菜。
①水果
苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等。生食或煮熟食用,也可做成果干、果酱、果子冻等,苹果在很多甜食中都会用到。
②粥
白粥具有滋补元气的功效。煮粥的水最好是滚烫的开水。煲煮的过程要连续进行90分钟,中间不能停火。
③胡萝卜
泥富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素及钾、钙、磷等。榨汁或凉调食用。
忌:
1.忌吃辛辣刺激性食物。 2.忌各种刺激性的酒类。 3.忌吃鱼腥发物。
①胡椒
刺激性食物。加重头癣的病情。尽量避免服用。
②白酒
酒可使内热更盛,导致微细血管扩张,表皮充血,容易加重头癣的病情。尽量避免服用。
③鱼
发物。加重头癣的病情。引起皮损泛发。尽量避免服用。
张月玲
回答时间:2018-11-05
头癣病人的饮食禁忌有:
1、忌酒,包括白酒、葡萄酒、啤酒、药酒以及各种含酒精饮料,由于它们可使内热更盛,微细血管扩张,表皮充血,加重头癣病情。
2、头癣病人日常饮食应注意忌食鱼腥发物,以免加重皮损症状。
3、应注意忌食各种辛辣刺激食品,如蒜、洋葱、辣椒、榨菜、胡椒、麻辣火锅、咖喱等。
食疗方
【蔬菜粥】适用“血虚风燥型”头癣
做法:将50克菠菜洗净,沸水去味,切段备用。再将50克白米淘净,放入锅内,加上适量的水熬至米熟汤稠,再将菠菜放入粥内,继续熬至粥成。空腹时服用,每日一次,能够有效的缓解病情。
【绿豆薏米汤】适合“湿热内蕴 型”头癣
做法:将200克薏米泡软、煮熟,再加上50克绿豆煮熟。坚持每日空腹饮用,7天为疗程。
高锡云
回答时间:2018-11-05
富含维生素B2、B6的食物要多多益善。维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用,维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆和新鲜蔬菜等;富含维生素B6的食物除上述外,还有麦胚、酵母、谷类等。
碱性食物的摄入要适量。专家指出,头皮屑过多与机体疲劳有关。疲劳的产生使新陈代谢过程中一些酸性成分滞留在体内,如乳酸、尿酸、磷酸等。这些酸能使血液的价值发生变化,从而造成机体疲劳。同时,也使头部皮肤的营养受到影响。而多摄入碱性食物,可使碱性成分(如钙、镁、锌等)中和体内过多的酸性物质,使酸碱达到平衡。过量使用有出现脱发的危险。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等应注意多吃。
以上是对“头癣患者的饮食禁忌是什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
wangwen
回答时间:2018-11-05
您好,您的这种情况头癣是一种可能,但是也可能是头部螨虫寄生,或者是虱子寄生引起的脱发严重,毕竟环境不干净就容易有这些寄生虫,建议多清洁头皮,可以洗头放一点白醋
彭丽霞
回答时间:2018-11-05
患者不适宜吃什么
减少脂肪高的食物的摄入,油脂性头皮的人更应该注意。因为脂肪摄入多,会使皮脂腺分泌皮脂过多,从而使头皮屑形成更快,加重头皮屑的产生。
辛辣和刺激性食物要远离。因为头皮屑产生较多时,会伴有头皮刺痒,而辛辣和刺激性食物有使头皮刺痒加重的作用。故应少吃或不吃辣椒、芥茉、生葱、生蒜、酒及含酒饮料等。
适宜吃什么
桂圆:桂圆因其种圆黑光泽,种脐突起呈白色,看似传说中“龙”的眼睛,所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩,汁多甜蜜,美味可口,实为其他果品所不及。
鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效,是健脾长智的传统食物,对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。桂圆味甘性温,有上火症状者和孕妇不宜食用。
鸡蛋:鸡蛋富含丰富的蛋白质、脂肪以及维生素等人体所需的物质,其蛋白质含量非常的丰富。
同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;
鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用;鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。