肾气虚喝什么茶

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

平时注意吃些有益肾虚的食物山药:性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺,健脾作用外,还能益肾填精.凡肾虚之人,宜常食之.枸杞子:性平,味甘,具有补肾养肝,益精明目,壮筋骨,除腰痛,久服能益寿延年等功用.尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜.何首乌:有补肝肾,益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人.凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱,筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜.

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

您好；喝红茶,加枸杞、大枣,羊肉温补,但燥热,不宜多吃,阴虚呢,最好不用红枣桂圆,红枣补血,桂圆补脑（好像上火）,适合养阴生津类,龙股绞兰效果蛮好,这两天牙齿痛都喝的这个,而且不难喝,至于青黄绿白黑茶,火重可适当喝绿茶（龙井类,不宜太多）,不重黑茶｛普洱类）,不过后面的不太推荐,提神容易伤肾,