你好，这种症状考虑是受凉感冒了引起的，建议口服抗感冒药物治疗有利于症状的好转。
平时饮食应多样化，多吃含钙高的食物，多吃新鲜水果蔬菜有利于身体的健康。
你说的情况建议去内科检查，目前的症状还不能诊断具体的疾病的
建议明确上述情况，可以调内科常规的检查一下基本情况，血压等等情况
问题描述： 头疼昏昏欲睡整天没精神难受死哦了
您好！对于您这种情况可能需要考虑感冒等可能导致的。
所以建议你最好可以考虑最近多注意休息，多喝点白开水，也可以考虑吃点感冒药。
你好感冒容易引起头疼，流鼻涕，鼻塞等不适症状
平时多喝水多吃蔬菜水果，注意个人卫生，可以服用双黄连口服液治疗
以上是对“怎么防治感冒，中暑，流鼻涕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！