你这样应和工作的劳累，使用工具的问题有关系，应注意合理的休息保养气血很重要，可以吃一些蔬菜水果
积极锻炼身体，可以热敷按摩一下，可以用钙片舒筋活血片等药物比较好的，应注意合理的休息
患者的表现要注意剧烈运动、拿锤子等因素造成的手部的肌腱拉伤表现，并且疾病的恢复也是需要一个过程的。
注意对患处的保护，充分休息，可以使用云南白药气雾剂来进行治疗，口服洛索洛芬胶囊，必要时进行患处的光片等检查。
问题描述： 刚进工地工作几天…现早上发现石手两手指能伸直不能抓握东西…用力抓握疼痛难忍…但手揉捏二十分钟后就能恢复,此症状已持续一个礼拜,注,在工地搬东西,和拿锤子作业,
你好，你所说的情况，往往是有筋脉损伤、劳损的情况引起的此种现象的。往往是和你的工作有关的。
此种情况往往是可以选择热水泡手改善的，以及做做手脚的按摩。其次可以配合止痛药物的。避免过度疲劳。
你好：通过你叙述的症状，是属于劳累的原因，刚开始不适应这种工作。
建议：你每天适当按摩，睡觉用点热水泡手，干活时最好是戴上手套比较好。
以上是对“无名指和小指不能弯曲…是否伤了筋骨？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！