怎么样预防儿童多动症

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多动症是儿童期常见的行为问题,本症有两大主要症状,即注意障碍和活动过度,可伴有行为冲动和学习困难,通常起病于６岁以前,学龄期症状明显,随年龄增大逐渐好转,部分病例可延续到成年,九种表现可判断儿童多动症:１．需要安静的场合,他却难以安静,常动个不停,２．容易兴奋和冲动,３．注意力难以集中,极易转移,４．做事常有始无终,５．话多,好插话或喧闹,常干扰其他儿童的活动,６．难以遵守集体活动的秩序或纪律,７．情绪不稳,提出的要求必须立即得到满足,否则就会产生情绪反应,８．学习成绩差,但不是由智力障碍引起的,９．动作较笨拙,精细运动技能差,一般教育方法不当及早期智力开发过量,环境压力远远超过孩子心理的承受能力,导致孩子心理发育滞后,自控能力降低,另外,过量摄入食物中的人工色素、含铅量过度的食物,虽不一定达到铅中毒,但可能会导致多动症,预防多动症应该注意不要给孩子过大的压力,在饮食方面应帮助儿童克服偏食和挑食的习惯,其膳食应粗粮与细粮结合,荤菜与蔬莱、水果搭配,减少儿童的食糖量,含甲基水杨酸盐类较高的苹果、橘子、西红柿等水果,也不宜多食用,

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从小培养孩子一心不二用的习惯,如吃饭时不看图书、不看电视,做作业时不玩玩具等,应根据患儿年龄及病情实施注意力集中训练,对注意力严重不集中者,开始可让其每日1-2次定时听故事,或让其自己读书每次5分钟,并逐渐延长时间,学龄期以后能每次集中注意力听故事或阅读45分钟以上者,为达到了正常儿童的标准,对精力过剩的患儿,可让其多参加打球、跑步等户外活动,不应要求这类儿童变为一个十分文静温顺的孩子,家长、教师及同学不要歧视打骂多动症患儿,更不能侮辱其人格,损伤其自尊心,发现其品质中的闪光点,应及时给予表扬和鼓励,但对患儿的打架伤人等攻击性行为、破坏公物等破坏性行为以及说谎逃学等不端行为,应像对待正常儿童一样坚决制止,不可袒护,由于儿童多动症是由于生物因素、心理因素和社会因素联合作用所致的综合症,因此治疗应采用相对应的综合治疗手段,且一定要经过儿童心理医生的确诊后对症治疗,