铁含量过高怎么办

王涛 回答时间：2018-11-05

铁元素超标那么不要盲目服药治疗，也是没有特效药的，饮食控制就可以了，更换具体的饮用水源等试试，
铁元素比较高不一定就是病态就是不正常的，饮食要均衡，蔬菜肉类样样东西都要吃点。

张莉莉 回答时间：2018-11-05

应该是补铁或大量食用了含铁量较高的食物;(也有可能烹饪用的铁锅质量不好大量铁元素脱离并在烹饪中氧化为铁离子进入菜中，可能性较小)
你可以适当的使用含锌量较高的食物，调和含锌量较高的食物：所有的谷物（包括其幼芽和麸皮）、蛋、奶产品、坚果、豆腐、食叶蔬菜（如莴苣、菠菜、卷心菜）、食根蔬菜（如葱、土豆、胡萝卜、水萝卜、芹菜）。
以上是对“铁含量过高怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2018-11-05

您好，根据您所说的情况分析，是铁含量太高给您带来了困扰，
建议平常不要吃太多铁含量丰富的食物，如，菠菜等，希望我的回答对您有所帮助。

高福玲 回答时间：2018-11-05

你好，你可以适当的使用含锌量较高的食物调理。
所谓铁过高致癌，是在女性中概率会高些，不过也不用太放在心上，心情好些，不要刻意吃某一种或者某一类食物，身体自然就能调节到正常范围