问题描述： 怎么样补雌激素月经量很少,只有3天就没了.大概3334天才会来一次从半年前开始吧~体毛开始加重了,而且还长了很多痘痘怎么样补雌激素
日常饮食中除大豆及其制品外,小麦,黑米,扁豆,洋葱,苹果,石榴,银杏,茴香,葵花子,咖啡和橙汁等食物中含量相对较多.每天最好能摄取三十至三十五种不同的食物,适当均衡且多样化的摄取五谷杂粮和蔬菜水果.如果可以买到中药的话还可以①用当归煎水,每天10克左右,当茶一样饮用,可以明显地改变雌激素减少带来的症状.②用山楂,蒲公英和生姜泡茶.
2018-11-05雌激素是由卵巢分泌的一类有广泛生物活性的类固醇化合物,它不仅具有促进女性生殖器官的发育和生殖细胞的生成,激发和维持第二性征的生理作用,而且与女性的健康有着密切的联系.雌激素决定了女人的一生,当雌激素水平正常时,女人就能保持特有的青春和健康,而雌激素过少或过多都容易引发内分泌系统,神经系统和免疫系统出现疾病.据统计,与雌激素相关的疾病多达一百多种,如:月经不调,更年期综合症,心血管疾病,骨质疏松症
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