在饮食上要少吃辛辣、酒、海鲜及富含维生素C的水果，多吃富含酪氨酸与矿物质的食物，如黑木耳、黑豆、黑芝蔴、花生等。
另注意保持良好生活规律，避免过度劳累，避免长时间曝晒。保持良好心态也是很重要的。
你好白癜风属于色素脱失的疾病不会引起生理功能改变
本病治疗主要是应用补骨脂光疗等方法多吃黑芝麻黑木耳等食物避免长时间阳光照射
问题描述： 我脖子上的白斑有鸡蛋大小,时间有半年了
白癜风患者日常要注意事项主要有以下几点：
一、削减有害气体的吸入，晨练或运动时挑选空气新鲜的场所。还要注重劳作的防护。做好劳作的防护，削减直接的触摸化工的质料、油漆的涂料、重金属盐类的有害的物品。
二、进行期的白癜风要减少外界的刺激：外界机械性的刺激，例如：对皮肤的压力，摩擦以及外伤等等都可能使皮肤出现白斑，其它形式的局部刺激，例如：烧伤，晒伤，放射线，化学性的药物，冻疮以及感染等也可能出现白斑。
三、少食富含维生素C的水果和蔬菜：水果和蔬菜，例如：猕猴桃，橙子，西红柿，柠檬或者是山楂等含有大多维C，维C在可能会防碍黑色素细胞的生成，因此会加重白癜风患者的病情。
你好！首先生活要有规律，避免情绪处于紧张、焦虑的状态，要按时睡觉，保证睡眠。不能用带刺激性的化妆品和外用药物。其次要做好防晒工作，适当的晒太阳对病情有好处，但患者要适量。养成良好的饮食习惯很重要，尽量不吃或者少吃吃辛辣食物和含维生素C的食物，多吃含黑色素的东西，如黑芝麻、黑米等。
以上是对“长了白癜风生活中都注意哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！