你好，你的：晚上睡觉时脚抽筋，开始也以为是缺钙，但是补了一段时间以后感觉效果也不怎么样，可能肾虚气血不足造成的。
建议及早配合针灸治疗，针灸功能补肾助阳、通经活络、活血化瘀、补气生血。
以上是对“睡觉时脚老是喜欢抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
睡觉时脚抽筋一般情况下还是考虑为缺钙导致的，缺钙单单补充钙片是不能够补充身体足够的钙质的。
你的情况还要配合晒太阳，促进钙质的吸收或者服用维生素d都是可以的，没有足够的地干是不可以吸收的
你好，结合你出现的症状就是有缺钙引起的抽筋即肌肉痉挛，受凉、局部神经血管受压引起。
平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。