问题描述：最近体内湿气太重 老中给我开的方子正在喝中药 为什么喝了中药肚子为什么总是隐隐作痛
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人,这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的病症,建议多运动,运动可以缓解压力,促进身体器官运作,加速湿气排出体外,饮食清淡适量,避环境的湿气,食疗可以用薏米煮粥,淮山煲汤,
