全身酸痛畏寒

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您应该是肝血不足、风寒湿邪气入侵的问题,1、请中医大夫看看,选用中药如补肝汤、独活寄生汤、身痛逐瘀汤等加减调治,2、可考虑检查一下风湿系列来明确诊断把治疗,3、加强日常生活调养,保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步；劳逸结合,避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜,

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

体寒主要是机体的阳气不足不能温阳肢体从而出现手脚冰凉,浑身发冷的症状体寒主要是靠平时的保养不吃生冷多保暖可以用干姜煎水喝可以服用玉屏风散加强自己的抵抗力与免疫力