根据你提供的信息，你经常便秘，长痘痘，月经量少，服用排毒养颜胶囊效果不错，咨询是否长期吃
服用了一个月了，确实是该停用，蜂蜜生姜水具有暖宫和胃，通便的作用，建议你每早一杯蜂蜜生姜水缓解症状
根据您描述的情况，考虑应该是由于机体失调所引起的问题！
建议：应保持大便通畅，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，可以吃点中药调理一下！
问题描述： 我21岁,女,不知道是什么体质,夏天怕热,盗汗,手足心出汗,冬天怕冷,手脚冰凉,运动会有改善,便秘,肚子有时会不舒服,常常咕噜咕噜响,吃饱了也会,吃完饭一定会打嗝,喜欢喝热东西,喝冰的会不舒服,老是会晕车,洗澡时间超过30分钟也会晕,视力下降,特别是晚上,每月月经量很少,时间也短,一般3-5天,嘴唇常发白,但是特别容易脸红,喝一小杯啤酒或吃烫的辣的,一下就脸红,脸上容易长痘,我偶尔上火会有点便秘,但是否很严重,一般1-2天一次,但是最近几个月工作比较忙,常常长时间坐电脑前面,便秘有点严重,吃了一个月的排毒养颜胶囊,效果可以,但是我不知道能不能长时间吃,我这种体质适不适合吃这个,说明书上说治气虚血淤,热毒内盛,我不是很明白,我停了几天,排便次数就又不多了,大概2-3天一次,每次都要蹲很久,希望能给好的建议
你好。你的主要情况是气血不足，脾胃虚弱，胃肠道功能不好。
排毒养颜胶囊不适合长期吃，你的体质弱，必须配上补气补血的药物。可以试试香砂六君子，健脾胃去湿气，补气。当归，白芍，川芎，熟地，一样一两，回来自己适当泡水。排毒养颜胶囊可以减量，适当服用。
您好，根据描述排毒养颜胶囊虽然有助于缓解便秘，但不能长期依赖药物，建议您应该改变自身的生活习惯.
首先应保持愉快的心情和规律的作息，其次应参加适当的体育锻炼，多运动，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不易多吃高油高脂及辛辣刺激的食物。
以上是对“我这种体质能不能长期服用排毒养颜胶囊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！