很多人都有这样那样的状态。大家叫他强迫症。
但是严格意义上讲。大家都没有真正的得这种病。淡化这种病称。可能会好些。很多人和你一样。有些事情主见淡忘就好。
问题描述： 我很困扰自己的行为,门窗关好后晚上要确认十几遍,明明做过一次就已经确认了,我必须一遍一遍的才能安心,还有自己喜欢的衣服,上面有线头会很纠结,剪了也怕不完美了,不剪线头心里还难受,剪了之后我天天看衣服会不会坏掉,但是明知道不会坏掉,但我还是每天都看,很纠结这一件事情,这根本就不算是事情,怎么改变自己这种纠结的情况呢,属于强迫症还是精神分裂症?
您好，您这样的状况最好是去心理咨询室看专业的心理医生。
建议您。可以定期去看心理医生，他们提供帮助。
以上是对“强迫症如何自己治疗呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，你可能是极为追求完美的心态强迫自己，，
建议你到医院想专业医生咨询！！注意休息，适当活动
很多人都有这样那样的状态。大家叫他强迫症。
但是严格意义上讲。大家都没有真正的得这种病。淡化这种病称。可能会好些。很多人和你一样。有些事情主见淡忘就好。