你所说的这些诸多不适是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复健康的状态。
问题描述： 有痔疮,老是头痛说不上来具体是哪里痛,怕冷,一冷手脚发麻,失眠,多梦,脸色发黄,有点暗黑,长痘一直都不消,头晕,耳朵有时也会叫
你的这种情况，头疼属于神经性头疼。其他情况属于中医的阴阳平衡失调引起的。
个人建议，找中医大夫根据你的综合情况辨证论治给药。
以上是对“头痛，脸色发黄，长痘，失眠多梦，没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，多考虑是毛孔堵塞后，皮脂腺堆积引起的囊肿之类的。
建议不用过于担心，饮食注意清淡，不要去挤捏，以防感染，有必要可以用点口服消炎药，如乙酰螺旋霉素等。祝好
你所说的这些诸多不适是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复健康的状态。