您好根据您的描述，您可能是关节软骨引起的问题。
建议您到正规医院进行治疗一下，平时注意饮食营养平衡，保持乐观心态。
问题描述： 从今年开始,膝关节总是嘎嘎作响,但是膝关节并不疼,也没有变形,是因为缺钙吗?要怎么注意了
你好：通过你叙述的症状，一般是与缺少关节液有关，你平时可能是不太锻炼。
建议：你可以适当锻炼身体，如慢跑，跳绳等，刚开始不能进行剧烈运动，另外可以做个微量元素检查，如果有缺钙可以适当补钙，经常吃点芝麻、虾皮、核桃、豆制品、牛奶。
以上是对“从今年开始，膝关节总是嘎嘎作响，但是膝关”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，就您的描述来看，您可能是患有膝关节的半月板损伤等问题，出现膝关节弹响的症状，只是现在还不能确定，
您好，建议您到医院的骨科就诊，需要做膝关节的核磁共振检查，确定是否有上述问题，希望我的回答能帮到您。
您好根据您的描述，您可能是关节软骨引起的问题。
建议您到正规医院进行治疗一下，平时注意饮食营养平衡，保持乐观心态。