问题描述： 肱骨髁间骨折钢板内固定术后约25天,该如何康复锻炼?锻炼最佳时间?
能上传片子吗？怎么煅练要看你骨折的稳定性。一般术后就可能开始煅练了
煅炼很简单，就是慢慢的做屈伸煅练，但手上不要负重，不要撑床。煅练要分时段进行，不要累及在一个时间煅练，其余时间就休息。这不行，没有效果的。
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病人需要补充锌,铁,锰等微量元素.食物主要包括动物肝脏,海产品,蘑菇,鸡蛋,豆类,绿叶蔬菜,麦片,芥菜,乳酪等等,骨折病人可适当多吃.但有一点要特别提出的,就是不要吸烟,可损害皮肤伤口的愈合能力.平时多注意休息
发生骨折之后除恰当的治疗外,良好的膳食能促进骨折早期愈合,康复.特别是老年人体质弱,骨质疏松,四肢软弱无力,骨折后的饮食营养更为重要.
