怎么除掉汗臭

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出不出汗与一个人的本来体质有关.没有办法让他少出汗,您需要注意的是勤洗澡,运动的话穿棉衣点的运动衣,袜子,汗臭味会好许多,少吃蒜葱.外用辟汗臭方法除了外服中药以外,亦有外用的方法辟除体臭,而且简单方便,以下就介绍两种以供参考∶.避汗臭香袋配制方法∶将丁香30克磨成粉末,以川椒60粒匀和,盛於绢袋之中,佩带在身,可祛除汗臭体味..生姜治臭狐方法∶用鲜生姜榨汁,涂於腋窝之下（建议将腋毛剃净）,连续使用,可有效祛除汗臭体味.除了以中药治疗汗臭外,中医理论也强调注重个人的清洁卫生,勤清洁身体,穿著通爽的衣物.另外,也要注意日常的饮食,少吃引致肝热的食物,例如烟,酒及煎炸辛辣的食物等.一些味道较浓烈的食物,如咖喱,大蒜及香料等,亦要避免.

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许多人都错以为出汗多便会产生臭味,但其实两者并无直接的关系.实际上,出汗对身体的健康有益,因为体内的废物及水分能随汗水排出体外,从而促进新陈代谢,同时亦能调节体温.常用针对肝热,治疗汗臭的药材,包括∶清热解毒药∶菊花（作用能清肝热解毒）清利湿热药∶茵陈蒿（清利脾胃肝胆湿热）辛温解表药∶薄荷（芳香辟秽,清除肝郁气滞）