你好，一般是内分泌失调和微量元素的缺乏引起.
建议慢慢调养，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要保证注意休息、充足睡眠，避免过度劳累与激动，保持精神愉快。
问题描述： 就是脸上肤色不均还有很多干皮,有灰但经常弄不干净,皮肤有时候很干,每天晚上喝一杯泡的玫瑰花茶睡觉的时候吃几个小红番茄,我感觉这样没有多大效果啊!我该如何调理啊!望能给我几个效果比较好的调理办法
您好，针对您所描述的病情，您的症状可能与最近天气干燥上火，压力过大，过度劳累，或者其他原因引起的。
建议您保证充足的睡眠，不要过度劳累，吃低盐，低脂的食物，忌辛辣，如有不适请立即就诊，找专家确诊一下，祝您早日康复！
以上是对“脸上肤色不均怎么调理啊还很干毛孔粗大黑头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，你这是干性皮肤，没有特效的好方法。
多吃水果，多饮水，不要用压硷性洗浴剂，如果讲究点可以天天用保湿润肤品。
你好，一般是内分泌失调和微量元素的缺乏引起.
建议慢慢调养，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要保证注意休息、充足睡眠，避免过度劳累与激动，保持精神愉快。