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减肥期间,两个月吃了两次宵夜好吗?减肥期

2018-11-04 女 | 20岁
回答(4)
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1818

你好,节食及运动是减肥的基础,需要坚持不懈
建议根据自身情况制定减肥计划,持之以恒,坚持不懈,可以看到明显的减肥效果

2018-11-04
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

你好,减肥期间,最好不要吃宵夜,如果想吃,可以在中午吃,晚上就不要吃了。
减肥是一个漫长而艰苦的过程,需要耐心恒心,最好坚持3个月以上,还需配合锻炼,祝你早日成功。
以上是对“减肥期间,两个月吃了两次宵夜好吗?减肥期”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-04
向TA提问 头像 胡世春 已帮助网友:2400

您好,可能会对您的体重产生一定的影响,不排除其他可能
建议您最好是晚饭吃饱,避免夜宵,这对胃肠不好

2018-11-04
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

你好,减肥期间当然建议最好是不要吃宵夜零食之类的。
当然。你偶尔吃了也关系不大。减肥不要只看重这一餐两餐的。主要还是坚持。多锻炼。保持饮食规律健康为好。抓大放小。但是当然也不能经常这样放纵自己。

2018-11-04
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