你好很高兴为你解答，膝关节疼痛多长时间了？有片子吗？如果有建议发过来看看再说！如果膝关节内有碎片，还是建议手术治疗，保守治疗，碎片吸收不了，
以上是对“膝盖疼了好长时间了。说是滑膜炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
据您提供给的描述我认为还不能准确的判断出您的具体情况s
根据您的描述你最好是提供更为详细的叙述，但是仍然建议去正规化的医院及时检查并治疗，避免延误病情
答：建议一般是可吃些非甾体消炎止痛的药物的，可选择双氯芬酸钠、布洛芬、美洛昔康等
答：你好，出现膝盖疼痛应该考虑韧带或肌组织疲劳受损或是局部细胞异常电位因素侵犯关节和腱鞘滑膜，引起滑膜肿胀、肥厚和关节积液等。