就是感觉自己有点肾虚,腰酸,怎么办

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

您好，肾虚分阴虚、阳虚和阴阳两虚。如果脸上无光，阳虚的可能性大一些，如果脸上无血色，阴虚的面大一些，
阳虚可以吃些补气的东西如参之类（党参、人参、黄芪），药物用金匮肾气丸，阴虚可以吃些补血（当归、阿胶、海参），药物用六味地黄丸。

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好，肾要看看是肾阴虚要是肾阳虚确定具体情况，
肾阴虚的话建议使用六味地黄丸，肾阳虚的话建议使用金匮肾气丸，祝你早日康复！
以上是对“我就是感觉自己有点肾虚，腰酸，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你好，肾虚者宜吃下列食物。芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.猪肾.何首乌.海参
另外注意合理安排饮食起居，避免熬夜，高蛋白饮食，可以用金贵肾气丸治疗一段时间观察看看，必要时可以到中医科辩证施治

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

肾虚主要表现为身体乏力，精神状态不佳，想要确诊需要去中医科进行检查，一般需要应用中成药进行调理，常用的药物有归脾丸，复方玄驹胶囊，六味地黄丸，桂附地黄丸这些，一般应用药物期间也要注意控制饮食，多吃奶类，蛋类，精瘦肉等食物，加强营养，注意适当的进行户外活动，调理身体状况。