问题描述： 我手指甲一直很软,且很容易断,长到一定的长度就自己断了,这是什么原因引起的呢?怎么样才能改善呢?我也想有一双看上去漂漂亮亮的手,但是一伸出手,指甲全是断的,很不美观,希望指点指点,
彭丽霞
回答时间：2018-11-04
你这样应和缺乏钙的影响，或者和缺乏维生素，饮食的偏食是问题，多喝汤忌辛辣的食物
可以查一下血看看有无异常的问题，注意按时睡眠。调养生活的习惯，可以用钙尔奇，盖中盖等药物
胡世春
回答时间：2018-11-04
根据你的这种情况，初步考虑是缺钙引起的！
建议平时多吃水果蔬菜高蛋白食物，多吃含钙高的食物菠菜大虾黑木耳
高福玲
回答时间：2018-11-04
您好，这种情况主要是见于微量元素缺乏，建议补充钙锌，应该注意日常不要偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等。
多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
以上是对“指甲软易断是什么原因？怎样改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张绍兰
回答时间：2018-11-04
指甲很软，容易断。考虑可能是缺钙引起的。建议补充钙剂，同时补充维生素D3，多晒太阳，多吃含钙食物牛奶，虾皮等。
魏帅帅
回答时间：2018-11-04
您好，指甲软可能与平时食物摄入有关，需要注意
建议您平时多注意饮食均衡，多补充维生素，祝您早日康复！