你好，像你出现这种情况，一般多见于肾阴虚一类的疾病。
所以建议你注意休息，避免劳累和熬夜，然后再吃点六味地黄丸慢慢就会好的。
以上是对“两只耳朵耳鸣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，实际上耳鸣的原因有很多，比如说脑供血不足、感冒、过度疲劳、情绪紧张等等
来看我们建议你不要掉以轻心，最好尽快去到医院请医生详细检查一下，以便明确有无大碍。
你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复健康的状态。