晚上小腿抽筋

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考虑缺钙引起的腿抽筋,需要化验血清钙确诊治疗,一般对症治疗可以服用液体钙或者迪巧钙治疗看看,另外不能劳累和受凉,含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、等含钙量很高、建议多吃

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

我建议您饮食一定要多样化,进营养丰富易消化食物,避免生冷硬及辛辣等刺激性食物,戒烟酒,多饮水,多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素,平时多吃含钙高的食物如骨头汤,蛋黄,大虾虾皮等,多到户外晒太阳,促进钙的吸收,注意保暖,避免着凉,