来看，你的情况还是背部肌肉劳损导致
建议你平时最好适度活动，不要长期坐着，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的
问题描述： 坐时间稍长些,两侧后背就酸痛,躺会就好些,
这样的情况首先考虑是有肌肉劳损所致，多是因为与你平时长时间一个姿势，引起肌肉痉挛疲劳
建议你做一下背部热敷，按摩，外用膏药，疼痛明显可以服用双氯芬酸钠，平时多一些体育锻炼
以上是对“后背酸痛就是连上网时后背都酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是肋软骨炎，肌肉韧带疼痛引起的上述症状
可以服用氯唑沙宗片和芬必得胶囊治疗观察看看，避免劳累受风寒着凉
来看，你的情况还是背部肌肉劳损导致
建议你平时最好适度活动，不要长期坐着，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的