如何缓解痛经的症状?平时需要注意什么?

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痛经，或称为经期疼痛，是妇科病人最常见的症状之一。建议平日注意锻炼身体，增强体质。
月经来潮后，可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品能缓解疼痛。尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。
治疗痛经的方法有很多：有药物治疗、食疗、按摩治疗、针灸治疗等。建议你在医生指导下使用口服乌鸡白凤丸和元胡止痛片治疗看看，可以热敷腹部。