您好，皮肤不好，平时生活中可以通过饮食来调理。
玉米中的胱胺酸含量丰富，可以阻挡紫外线的天然食品，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品 。
你好朋友，可以用黄瓜，鲜芦荟按摩面部。效果很好的，用米醋洗脸，牛奶洗面部都有很好的美白的作用。
就目前的医疗水平看，没有太明显的美白治疗方法，多数化妆品也属覆盖作用，中药美白也不十分可靠，不可盲目尝试。多吃含维生素C丰富的果蔬很有帮助的.
问题描述： 变白,真的可以吗?别人都叫我小黑,全身的变白,真的可以吗?
您好根据您的描述。您黑了。才有男子汉的象征。
建议您自然好一些，为什么要刻意那样吶。我认为小白脸不好。
根据您的描述，建议可以通过饮食和运动进行调节，避免进食辛辣刺激食物！以及长时间太阳光直射！
多进食维生素e含量丰富的食物，比如西红柿，牛奶，排骨汤！深色蔬菜水果等！
以上是对“想变白，希望你们能给我一个变白的机会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，皮肤不好，平时生活中可以通过饮食来调理。
玉米中的胱胺酸含量丰富，可以阻挡紫外线的天然食品，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品 。
你好朋友，可以用黄瓜，鲜芦荟按摩面部。效果很好的，用米醋洗脸，牛奶洗面部都有很好的美白的作用。
就目前的医疗水平看，没有太明显的美白治疗方法，多数化妆品也属覆盖作用，中药美白也不十分可靠，不可盲目尝试。多吃含维生素C丰富的果蔬很有帮助的.