生完孩子便秘怎么办

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生完孩子便秘最好食疗,多吃蔬菜水果,香蕉,蜂蜜（注意选上好的或婴幼儿用的,以防混杂毒素,因为有可能蜜蜂误采有毒的花粉,一般没关系的,可能性微乎其微,但因为你是哺乳的妈妈,不可不注意）最好不要吃药,对孩子肯定不好,注意饮食结构,要多吃含纤维的食物,如蔬菜、水果,有一点需要注意的是,切不可食用未完全熟透的香蕉,未完全熟透的香蕉会对肠道产生收敛作用,导致便秘加重,

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生完孩子便秘,称为产后便秘,或称产后大便难,是最常见的产后病之一,产生的病因主要是产后亡血伤津,肠道失润；或素禀气虚,因产阳气更伤,气虚无力推送大便,便结肠中,壅滞难下,根据其临床表现可分为血虚肠燥,阴虚火旺,气血虚弱三种类型,因此,食疗药膳重在补血养阴,润肠通便,血虚肠燥,产后大便干结、数目不解,或解时坚涩难下,但饮食正常,腹无胀痛,面色萎黄,舌谈苔薄,脉虚涩,阴虚火旺,产后大便干结,数日不解,或解时坚涩难下,腹满胀痛,手足心热,心烦口渴,舌质红,苔薄黄,脉细数,气血两虚,大便艰难,伴气喘自汗,头晕目眩,精神疲倦,舌质淡,脉大而虚,产后便秘的原因有以下4种情况:1、由于产褥期胃肠功能减弱,肠蠕动慢,肠内容物在肠内停留时间长,使水分吸收造成大便干结,2、经过妊娠腹部过度膨胀,使腹部肌肉和盆底组织松弛,排便力量减弱,3、产后人体虚弱排便力量减弱,所以产后经常有便秘现象,4、饮食结构不合理,蔬菜、水果吃得少,引起产后便秘的原因,主要是胃肠功能减低,蠕动缓慢,肠内容物停留过久,水分被过度吸收,其次是怀孕期间,腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足,三是分娩晚期,会阴和骨盆或多或少的损伤,通过神经反射,抑止排便动作,四是产后饮食过于讲究所谓高营养,缺乏纤维素,食物残渣减少,五是下床活动不便,许多产妇又不习惯在床上用便盆排便,