问题描述： 如何才能让阴道更加紧致?由于多次性交,阴道变得松弛,有什么方法不做手术不吃药,在家怎么样就能使阴道更加紧致?因为有妇科病,所以总是频繁妇检,再加上近两年的阴道内部用药,做爱时感觉阴道变松,在不手术的情况下吃什么或者做什么运动使阴道恢复紧致?
张芝芳
回答时间：2018-11-04
阴道松弛的原因很多,病理性和生活方面为多,除了手术外就是阴道运动,可以仰卧在床上,身体放松,提肛收缩的动作要注意的是双腿双臀以及腹肌都不能用力,试着将两个手指伸进阴道内,看看收缩骨盆底肌时,阴道内的手指是否感觉有压迫感,坚持锻炼会有效果,试试锻炼:站立,双腿微分开,收缩两半侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动,经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力,使性生活和谐、美满,
郑雯婧
回答时间：2018-11-04
现在还没有不通过手术治疗阴道紧缩的办法,阴道松弛是由于多次分娩等原因造成阴道四周肌肉撕裂或变薄,或在进行阴道侧切缝合术时未能全面完整地缝合肌肉组织,致使阴道口宽大、松驰收缩力下降,在性生活时性快感进而的减弱,只有通过手术的方式才可以达到阴道紧缩的效果,随着年龄的增长,阴道出现松弛的现象会日益严重,锻炼又无法弥补缺憾,不仅导致自己缺乏性快感,而且也让丈夫不满意,甚至出现阴道壁膨出时,不妨到正规医院接受检查,通过阴道紧缩术来改善阴道松弛的问题.阴道紧缩术是很小的手术,操作简单,进行局部麻醉就能完成,也不需要住院.患者只需在非月经期去医院进行相关的术前检查,在月经过后7～10天内做手术,两个月后就能恢复正常的夫妻生活了.