你好，，你的这种情况考虑是颈椎的问题。
建议你端正坐姿，不要长时间的玩电脑和手机，每天适度的锻炼纠正不适的症状。
你所说的这种情况主要是颈部肌肉的不适，受凉或劳累是常见的原因。
应该就医进行合理的检查治疗，同时注意多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复。
考虑你患有颈椎病或是肩周炎引起的酸痛的症状
建议，你可以用热水进行热敷颈椎和肩部，增加运动口服双氯芬酸钠进行止疼治疗就可以了，如果症状没有减轻应去医院外科进行确诊治疗祝你早日康复
你好，根据你说的情况，有可能是由于颈椎病造成的。
建议：应该到医院进行检查治疗，如果是颈椎病的话可以使用颈复康等活血化瘀的药物以及双氯芬酸那等，也可以进行针灸推拿理疗效果比较好，注意休息避免过度劳累和剧烈活动，避免受凉以及长时间低头。
以上是对“脖子酸痛，肩膀也有点酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情部分有要可能是颈椎病，颈椎病是因为人体缺乏氨糖后引起颈椎软骨退行性病变,从而导致椎管狭窄,最后导致到脑血液供应不足,出现脑供血不足的现象,头晕,失眠,头痛,心跳加快等.
建议：做头颅CT检查,心电图检查,血流变检查,颈椎检查,以待病因清楚后做对症治疗
应该是颈椎病导致的可能大，建议你照片检查颈椎。与长时间低头工作有关系的。而且与岁数大骨质疏松退变有关系的。只有对症治疗。
建议牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。睡觉枕头不合适，也可能加重这个症状的。