问题描述：月经前怎么样才能预防痛经缓解痛经
原发性痛经多考虑与宫颈管狭窄、前列腺素增高有关系的,注意经期卫生,临近行经期忌食生冷；保持充足的休息和睡眠；调节情志,保持心情舒畅,气机畅达有利于减缓疼痛,严重时可以服用止痛药,
