您好，男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染适和导致精神状态不好，乏力、性欲低下，影响工作和学习，严重的还是可能影响生育。当手淫一星期一次都可以的，是可以缓解性压力的，也不要因此自卑。
建议：不要穿过于紧的内裤，不要接触性刺激的图片和声音等，有睡眠需求的时候再上床睡觉，早晨不要念床，醒来后即使起床，以免想入非非。
以上是对“肋骨两边和胸腔怎么吃都不长肉，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你所描述的情况，多吃含脂肪的食物可以增肥的！
建议平时注意休息，多吃含蛋白质与脂肪的食物！
，自慰与你说的没有肉没有关系的，频繁手淫容易导致乏力、注意力不集中以及性功能水平下降，建议你加强营养，适当进行体育锻炼就行