问题描述： 健身3个月,现在胳膊屈伸有响声,但是响的时候不疼,就是骨头摩擦声那样,练哑铃第二天就疼,膝盖蹲起的时候也是那样,不红,不肿,但是有时候上下楼梯有点疼痛,肩膀往两边抬的时候也响,关节缺少润滑液吗?用吃软骨素那样的保健品吗?诊断结果:在医院给胳膊拍过片,没什么事,膝盖没有拍片,问过检查说是软骨磨损,
考虑是属于膝关节炎,磨损的症状,你应该及时休息,疼痛消炎止痛,保健品可以试试,
罗正强
回答时间：2018-11-04