备孕妈妈注意事项,怎么治疗好精子质量低的呢?

谢武龙 回答时间：2018-11-04

备孕需要注意以下事项:夫妻双方的孕前检查当夫妻准备好了要备孕,这时你得做一个全面的常规项目的孕前检查,要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、不能随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等,饮食方面多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等,提高精子和卵子活力.多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用,育之缘片含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力,

高福玲 回答时间：2018-11-04

建议饮食清淡补充维生素微量元素,可以食用补肾益精食物,必要时应用生精片观察看看