问题描述： 在体检的时候查出有肝脂质沉积,我也不知道是什么病,身体没有什么不适?不包含脂肪与饱和脂肪都是什么原因?我要怎么样才能快速减肥呢?
高福玲
回答时间：2018-11-04
根据您的叙述和情况,了解肝脂质沉积与脂肪肝是否有区别的,这只是脂代谢异常在肝脏部位的异常表现,是医生的不同描述,可以理解为同一种疾病的,按照脂肪肝理解就行了,根据您的叙述和情况,建议如下:1,建议加强锻炼身体,限制体重,低脂清淡饮食,戒烟酒,避免熬夜,2,因为没有任何症状,病情比较轻的,为了进一步了解是否脂代谢异常建议检查血脂的,存在异常的话可以应用血脂康治疗的,比较轻的话可以不用药物的,加强锻炼身体和饮食控制就好了,希望我的回答会给您带来帮助!
张绍兰
回答时间：2018-11-04
所有的动物油都是饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸从结构上分成了单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,多不饱和脂肪酸有降血脂的功能,同时也有负面的易产生脂质过氧化反应,对细胞组织损伤,单不饱和脂肪酸也可降血脂,并且没有多不饱和脂肪酸的负面作用,建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合瘦身不要依赖于减肥药,那个多多少少多身体都有负面影响的,多锻炼自然会瘦身的,还能增加自身的免疫力!