问题描述： 最近作息时间改变,每天都是三点多睡觉,只有一上火耳朵后面长了个小疙瘩,嘴巴长豆豆,我应该怎么处理?还有熬夜应该喝点什么?
你好！很高兴为您服务，根据你所描述的情况来看是肝火重。平时多喝开水，不吃辛辣刺激性食物，不要熬夜。注意休息。可以泡些绿茶多吃蔬菜和水果。
