就你所诉情况是手淫过度所致，需要开始治疗。
我建议你不能过度手淫，每个星期控制在一次，需要服用中成药治疗。
以上是对“脸色苍白，容易累，不喜运动，不易出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是手淫过度，肾阴受损，不能濡养精府所导致的症状。
这个情况，应该及时戒除手淫的不良习惯，同时可以服用一些滋阴补肾的中成药来调理，比如六味地黄丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。
祝你健康快乐！
你好，你平时会不会经常熬夜睡眠情况好不好呢还有什么异常
这样的情况首先建议改变不良习惯吃点清热解毒的药看看