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高福玲
已帮助网友:4161
你好,根据你的年龄,正处于成长发育期,需要更多的营养。
你好,你可以一天吃三个鸡蛋,但是更主要的是要平衡饮食,这样对生长发育才有帮助。
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张绍兰
已帮助网友:2022
你好,如果胆固醇不高,一天吃3个鸡蛋没有问题,对身体是有好处的。
鸡蛋当中含有比较多的蛋白质,有利于人体的吸收和身体的发育,青春期发育期,可以多食。
以上是对“一天吃三个煮鸡蛋有什么害处吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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魏帅帅
已帮助网友:1821
鸡蛋作为人们营养物质的来源,特别是优质蛋白的来源,是个很好的食物。一般的人一天吃一个鸡蛋就够了。过多的蛋白质,饮食,容易对肝肾的功能造成负担。
2018-11-04
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张莉莉
已帮助网友:4261
你好根据你的病情描述,鸡蛋的主要成分是蛋白质,一天吃三个煮鸡蛋也没有多大的坏处。
不过吃的可能是有点多了,一天吃一个或者是一周吃三到五个。