问题描述： 可以把柠檬汁当水喝么由于不喜欢喝白开水就把一个柠檬榨汁跟2升水对在一起喝一直是这么喝水基本不喝白开水这样长期喝会不会对身体不好?
柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品,柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果,柠檬的美白功能不能小看,经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果,柠檬皮还有丰富的钙质,所以为了达到理想的效果,最好还是连皮榨汁最有营养,当然,凡事有利有弊,再好的东西用过头都会有副作用,五味皆同此理,酸酸的柠檬多食伤胃,易影响消化功能,还有酸入肝,春天不宜多食,夏秋食用效果较好,
2018-11-04柠檬偏酸,多喝伤胃、伤牙,长期服用导致脾胃受伤,营养不能消化就会长痘,所以喝柠檬水要适量,尤其要注意柠檬片泡水的方法,如果用柠檬水代替白开水来解渴,则泡水时一定要淡,一大片带皮柠檬泡1升水,能倒3~4小杯,一般冲泡2~3次,没有柠檬味道时换片新的即可,
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