局部扭伤，导致软组织损伤，出现局部的肿胀的情况。
最好是不要参加，注意休息，可以进行局部的冷敷，服用三七伤药片进行治疗。
您好，根据您的这些情况描述，，初步考虑是局部软组织损伤的。
建议您这一段时间不要训练，多休息，抬高患肢，到中医科，局部理疗结合针灸治疗，口服一点活血化瘀的中成药对症治疗，祝您早日康复。
你好，脚扭伤了，但是没有肿胀，说明你脚扭伤比较轻。脚扭伤后肌肉和韧带都不同程度的受到损伤，临床上诊断为软组织伤，一般肿胀疼痛较轻；脚扭伤后经过X线拍片可确定是否骨折，一般肿胀疼痛较严重，骨折都同时合并有软组织伤。
建议：你适当休息，可以用云兰白药喷雾剂，可以热敷，一般半个月可以恢复。
以上是对“脚踝扭伤了20天，但是还有些肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，脚扭伤了，但是没有肿胀，说明你脚扭伤比较轻。脚扭伤后肌肉和韧带都不同程度的受到损伤，临床上诊断为软组织伤，一般肿胀疼痛较轻；脚扭伤后经过X线拍片可确定是否骨折，一般肿胀疼痛较严重，骨折都同时合并有软组织伤。
建议：你适当休息，可以用云兰白药喷雾剂，可以热敷，一般半个月可以恢复。
您好，您描述的情况需要去正规医院检查一下比较好。一般骨折和韧带损伤会出现肿胀疼痛活动受限的情况。如果检查。需要拍片复查。如果肿胀明显还需要检查一下磁共振排除韧带损伤，拍片主要检查一下有没有骨折，同时检查有没有肌腱神经损伤情况，您的情况先注意休息避免劳累受凉先观察一下比较好。严重疼痛肿胀需要去医院检查，不建议剧烈运动，检查清楚再对症治疗比较好
2018-11-04