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吴名波
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你好,这种情况要注意是否由于腰椎间盘突出压迫坐骨神经导致的可能。坐骨神经经梨状肌下孔出骨盆到臀部,在臀大肌深面向下大腿外侧走行的。建议到医院做腰椎CT或者核心检查确诊。
平时要避免受凉、潮湿等。避免久坐、久站及弯腰或者弯腰拾重物的动作等。要睡硬板床,保持腰椎的生理曲线,可以防止病情进一步加重,有助于恢复。。注意补钙,多进食虾皮、牛奶、大骨汤等食物。
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胡世春
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这种情况考虑可能腰椎间盘突出引起腰疼不适,可以局部物理治疗,应用消炎止痛药物观察
建议饮水清淡加强营养,注意休息,睡硬板床避免劳累,局部按摩理疗,应用腰痹通胶囊治疗