1.宜吃高蛋白有营养的食物；2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物；3.宜吃高热量易消化食物。1.忌吃油腻难消化食物；2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物；3.忌吃高盐高脂肪食物。
1、人流小心
宫颈电烙术时不宜过深，人工流产时吸管要避免负压通过宫颈管，以预防子宫粘连。
2、日常的清洁保养
频繁使用药字号洗液、消毒护垫等，容易破坏阴道弱酸性环境，阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，日常私处洗护要用pH4弱酸性女性护理液，以免破坏阴道天然防护屏障，以至越洗越烦。
3、警惕洗衣机霉菌
几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌，而且洗衣机用得越勤，霉菌越多，不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的方法：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦。定时用衣物除菌液清洗一下。
4、注意公共场所卫生
公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。
5、正确避孕
避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕。
6、伴侣同治
如果感染了霉菌性阴道炎，需要治疗的不仅是你，还有你的他，这样才会有预期的疗效。
7、穿着全棉内裤
紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境。还是选用棉质的内裤吧。
多次流产，导致月经量少，这是流产导致气血亏虚所致。
这种情况，需要及早调理气血治疗，增加营养，这不是宫腔粘连。需要长时间治疗。
以上是对“人流三次，月经量过少，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个情况的话，需要具体明确一下，究竟是哪里的问题。
建议及时去医院检查一下，查出病因，然后根据结果进行治疗。
建议您日常生活中保持会阴部皮肤清洁、用温水清洗、
建议您去医院检查、并根据医生的诊断配合治疗、建议您就诊妇科
