你好，情况首先注意劳逸结合，避免劳累
你好，这种情况建议服用腰痛宁药物治疗，结合针灸，按摩治疗，慢慢会好转的
您好，腰椎间盘突出是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。由于脊髓由间盘的后方经过，当突出的间盘压迫脊神经或马尾神经引起腰腿痛或大小便失禁、甚至引起瘫痪。一般表现有：腰部疼痛、
下肢放射痛、腰部活动障碍、患肢温度下降等。一般建议去医院进行牵引、按摩治疗。严重者建议只用手术治疗。
问题描述： L3-4椎间盘轻度中央型突出,L4-5轻度膨出,L5-S1椎间盘膨出伴左右突出,腰椎退行性变,
腰椎间盘突出压迫神经后主要症状是腰腿疼痛麻木，严重者可压迫椎管。
以保守治疗为主，建议去做推拿按摩，结合中药外敷治疗。可以吃些止疼，营养神经的药物。
是腰椎间盘突出，与腰部髓核纤维环变性，腰肌劳损等因素有关
可以采用骨盆牵引疗法，推拿疗法，服用腰痛宁等药物进行治疗。平时注意卧硬板床休息
以上是对“腰椎间盘突出症3个椎间盘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！